Трансформация 30 Дней Планка - Каждый день по 10 минут Планка

◓Я в ВК - ◓Инстаграм► ◓Группа - Друзья с 8 марта по 8 апреля я поставил себе цель - 30 Дней Планка Держать Каждый день по 10 минут Планка И расскажу вам какие изменения со мной произошли после 30 дней Расскажу удалось ли мне увеличить результат уголок на турнике, передний вис (до и после) И покажу изменения моего тела Так же вы увидите (Трансформация 30 Дней, Каждый день по 10 минут, 30 дней планка, планка 30 дней, трансформация тела, как держать уголок, как держать передний вис) Музыка► [friendzoned] - 12 Months Barradeen - walking together BIOJECT & Jimmy Wit An H - Gold (feat. Dubbygotbars) Deflo & Lliam Taylor - Spotlight (feat. AWA) Karuna - Tranquil (feat. Sign Of A Prophet) Marcus D - Watashi No Piano SIKAARi & SPANKR - Yogi Unknown Brain - Perfect 10 (feat. Heather Sommer)