COMBATE LA ARTROSIS

La artrosis de las manos es muy común sobre todo después de los 50 años, aunque es importante controlar la deformación, lo más importante es mantener la función y movimiento de la mano. Si tienen artrosis en las manos, esto lo deben hacer todos los días. ✨️ ejercicios manos y dedos ✨️ que ejercicios hacer para manos ✨️ manos débiles qué hacer #independencia #pilatesmarcelapedraza #artrosisenmanos #handarthritis #handpain Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad. El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.