Сон за рулем – серьезная угроза человечества

Сон за рулем – серьезная угроза человечества Утомлённый водитель при длительных поездках теряет реакцию и не может сосредоточиться, что увеличивает риск аварий. Врачи рекомендуют автомобилистам, отправляющим в дальнюю дорогу, останавливаться и непременно выходить из машины каждые 2-3 часа. Если такой метод не помогает, то необходим сон. Ведь исследования показывают, что 20-30 минут сна улучшают бдительность. И ещё – хороший собеседник, прохладная температура в салоне, легкие перекусы – взбодрят водителя за рулем. Делать регулярные перерывы, оставлять время для восстановления сил и отдыхать за рулем – залог безопасности дорожного движения. Таких правил придерживаются и наши автоэксперты. Source: РИА Калмыкия