Как увеличить силу удара (Тренируем скорость)

Больше видео на В этом видеоуроке мы продолжим тему:“Как увеличить силу удара?“. Мы рассмотрим важнейший фактор силы - скорость, а также укрепление и выстраивание костяка при ударе.