СЛУШАЙ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ! Расслабление после пробежки, растяжки и йоги ~ Медитация Для Начинающих
Многие знают, как важна заминка и растяжка после тренировки, но еще важнее - просто расслабиться и побыть наедине со своим телом, поблагодарить его за работу, выразить любовь к себе. Медитация после тренировки - прекрасный способ для восстановления после спортзала, пробежки, растяжки, стретчинга, кардио тренировки, йоги, серфинга и других видов спорта и физической активности. Всего за 10 минут эта дыхательная медитация подарит чувство легкости в теле и мотивацию на весь день!
🕑 НАЧАЛО: 0:50
💓 СКАЗАТЬ СПАСИБО и поддержать канал🤗
Из РФ:
Из других стран:
🙏 Онлайн курсы:
💖 Я в телеграм:
👍ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ и РАСТЯЖКИ со мной:
🎙⭐ ХОТИТЕ ГОВОРИТЬ КРАСИВО И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННО?
Присоединяйтесь к моему курсу
🤲 МАГИЯ ГОЛОСА:
Всего за 10 занятий вы научитесь правильному дыханию, постановке позы и голоса, станете увереннее в себе на публике и сможете применить полученные знания в работе и повседневной жизни.
КУРС “МАГИЯ ГОЛОСА“ доступен по подписке на boosty:
Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой, влоги из путешествий и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@
______
#ЛинаСемина #МедитацияДляНачинающих #Расслабление
1 view
1704
473
4 weeks ago 01:21:12 1
Сказки на ночь для коррекции поведения | Терапевтические сказки для засыпания | Сказки перед сном
4 weeks ago 01:16:09 1
SokolovBrothers - работа в шоу бизнесе, ошибки в поклонении / Чай с Жасмин
2 months ago 00:01:30 1
В чем такая огромная польза МИКРОЗЕЛЕНИ ?
2 months ago 02:07:42 1
Слава КПСС — о свадьбе, дружбе с OG Buda, зависимости и новом лучшем альбоме
2 months ago 00:03:15 10
LOBODA — ЛЮБОВЬ ДО КОНЦА СВЕТА | LYRIC VIDEO, 2024
2 months ago 00:00:00 1
ВНИМАНИЕ, СЛУШАЙТЕ СООБЩЕНИЕ! ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ОТ МИРЫ, ВЫСШЕГО СОВЕТА ПЛЕЯД!
2 months ago 00:45:06 1
Как нас пугают старостью и попрекают молодостью | Эйджизм на реальных примерах
2 months ago 00:03:31 1
Максим Фадеев, А. Широкова и Л. Яскевич - ЖУРАВЛИ (ПРЕМЬЕРА 2024)
2 months ago 00:04:01 2
Even Blurry Videos - Последний бал (на стихи подписчика)
2 months ago 00:14:11 15
Таких ноулайферов нет даже в топ-гильдиях мира. Занимайтесь Любовью, а не Варкрафтом
2 months ago 00:04:15 1
Эту мелодию можно слушать бесконечно...Памяти талантливого актера Юозаса Киселюса
2 months ago 00:09:58 1
⚡️НОВОСТИ | ТЕРАКТ НА ОСТАНОВКЕ: 35 ПОСТРАДАВШИХ | УПАЛ ВЕРТОЛЕТ: ВСЕ ПОГИБЛИ| ЧУБАЙС УКРАЛ 40 МЛРД?
2 months ago 01:21:45 1
Сергей Бурунов - о пути к успеху, дружбе с Харламовым, любимых ролях, музыке и депрессии
2 months ago 00:03:09 1
ТАМАРА КУТИДЗЕ, ИГОРЬ АРАВСКИЙ - Могу себе позволить | Премьера 2024