Переедаю, потому что ем впрок. Что делать? #shorts

На мастер-классе «Стройность без диет» был вопрос: «Переедаю, потому что ем впрок. Что делать?». В таком случае есть постоянная тревога. Подумайте, какой ресурс вам нужно накопить. Подробнее различные проблемы пищевого поведения мы прорабатываем на курсе «Психология питания»: Скоро старт нового потока. Если вы хотите изменить свои отношения с едой, то приглашаю вас присоединиться! ⠀ ➤ Смотрите другие #shorts про психологию питания: Как начать меньше есть и снизить переедание Вечернее переедание. Почему мы любим ночные перекусы? Как человек ест - это про отношения с другими ⠀ Обо мне: - Основатель онлайн-школы Self-Evolution - Автор трансформационной программы по повышению самооценки - Практикующий семейный психолог с практикой более 15 лет, эксперт в области конфликтологии и развития эмоционального интеллекта - Кандидат со