Как перестать заедать стресс и не сливаться с тренировок
Я Ольга Юрушкина, фитнес-тренер с нестандартным подходом к тренировкам. Я считаю, для того, чтобы иметь здоровое и красивое тело, совсем необязательно упахиваться в спортзале. Своих клиентов я учу осознанному движению и отношению к себе.
И это первый выпуск подкаста, где мы с приглашенными гостями говорим о спорте, образе жизни и ищем причины, которые мешают сделать тренировки полезной привычкой и прийти к телу своей мечты.
👉🏻Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски
Сегодня у меня в гостях моя клиентка Дарья Королева. В этом выпуске Дарья расскажет свою историю борьбы с лишним весом, в которой точно кто-то узнает себя.
377 views
360
121
4 days ago 00:33:36 1
к.ф.-м.н. Стригин М.Б. Четыре этапа эволюции мышления: экспликация мирового разума
2 weeks ago 01:28:14 1
Илон Маск и Такер Карлсон | ИИ, TruthGPT, Твиттер, крах банковской системы