Йога для плеч и спины - прогибы уровень 1-2 | Йога chilelavida

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ “Путь к здоровью“ Подробности Приобрести программу Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ “Йога в тебе“ Подробности Приобрести программу Привет йогалюбители! Мой коврик отсюда Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке коврика или аксессуаров на ART yogamatic. Мой коврик класса Премиум, так же на сайте есть хлопковые маты. Дизайны ковриков тут Обзор на коврик Сегодня часовая практика виньяса йоги для среднего уровня, которая подойдет и для начинающих. Ритм размеренный, проработка на раскрытие плечевых суставов и спины. Финал практики - эка пада раджа капотасана. Все детали в описании. Приятной йоги! Больше йоги тут: Все видео для начинающих Все видео для продолжающих Растяжка Йог