Глубокое и полное расслабление. Полезно слушать перед сном.

Расслабься за 10 минут перед сном. Полное расслабление тела, релаксация. Аудиозапись для снятия стресса или перед медитацией. Слушать в наушниках. Запись “Глубокое и полное расслабление“ можно слушать онлайн или скачать себе на компьютер. Как скачивать видео, я думаю вы знаете ;-) !ВАЖНО: не слушайте аудиозапись во время выполнения работ, требующих концентрации внимания - например во время вождения.! Это не совсем медитация или аффирмации. Данная аудиозапись ближе к Эриксоновскому гипнозу. Глубокое и полное расслабление способствует хорошему сну, релакцации. Снимает мышечные зажимы. **** Обо мне: Александр Коридзе - психолог, коуч, бизнес-тренер. Директор и учредитель центра психологического и финансового просвещения “Самосознание“. Провожу тренинги и личные консультации. Работаю методами классической психологии (клиент-центрированный подход), НЛП, коучинга и Эриксоновского гипноза. Записываю аудиозаписи, помогающие расслабитьс