Какие АФФИРМАЦИИ (не) РАБОТАЮТ?

Аффирмации - казалось бы - околомистическая практика, популярная среди широкого круга любителей психологии. Но это не помешало ей стать объектом изучения научных исследований. Давайте окунемся в эту литературу и выясним: работают ли аффирмации на самом деле? какие аффирмации очень вредны? какие главные черты работающей аффирмации? какая есть реальная польза от аффирмаций?