ТТО-98: локальное жиросжигание, спортпит бесполезен, месить жир

СОДЕРЖАНИЕ 0:05 Когда я сниму видео про то, как сесть на шпагат? 1:05. Почему я жду штангу 40 кг на 8 раз, а гантели по 30 кг - 10-12 раз. 1:29 Можно ли добиться результата без спортдобавок? 1:38 Можно ли локально сжигать жир? И можно ли месить жир на животе? 2:01 Почему тренеры говорят, что спортпит бесполезен? 4:09 Есть ли у меня планы на одну тренировку в неделю? 4:54 Тренировки при боли в пояснице 6:24 Есть ли вред от марихуаны? 11:03 Стоит ли проходить обследование перед началом употребления спортивного питания? 12:18 Как часто варьировать тяжёлые и лёгкие веса? 13:12 Можно ли отжиманиями компенсировать жим лёжа? 14:49 Что делать при растяжении мышц или связок/сухожилий? 17:22 Моё мнение и ВИИТ (высокоинтенсивная интервальная тренировка) 20:33 Непонятный вопрос про цикл из 6-ти тренировок Теги: локальное жиросжигание,спортпит бесполезен?,месить жир,твой тренер отвечает