Диета для похудения. Загрузочный день. Разгрузочные дни. Junk day или Cheat day Бодибилдинг.

Существую тысячи диет для похудения. некоторые из них предусматривают так называемый “Загрузочный день“ или “Разгрузочные дни“ или Junk day или Cheat day в общем синонимов море, но что это все такое? Бодибилдинг дело тонкое! Подпишитесь в мою «секретную качалку», чтобы смотреть скрытые видео: Юрий Спасокукоцкий подготавливается к чемпионату мира по бодибилдингу. На данный момент он находится на стадии сушки. Юрий расскажет вам все нюансы жёсткой диеты, а точнее про “загрузоч