Вы можете выращивать новые клетки головного мозга (русские субтитры)

Нейробиолог Сандрин Тюре (Sandrine Thuret) объясняет, при каких условиях в головном мозге взрослого человека могут вырастать новые клетки – нейроны. Более того, при активном нейрогенезе повышается настроение и улучшается память. Она перечисляет всего три пункта, придерживаясь которых, взрослый человек может вырастить новые клетки мозга: обучение и бег. Всё просто. Но есть и такие вещи, которые замедляют нейрогенез.