тест

Ни одна мышца не останется без дела 💪 Снова немного уделим внимания физ.нагрузкам. В этот раз упражнения будут посерьезнее привычных 😏 Представляю вам круговую тренировку, которая не только поможет подтянуть всё тело, но и сожжет ощутимое количество калорий 🔥 Перед тренировкой обязательно хорошенько разомните плечевые, локтевые, тазобедренные и коленные суставы. Потратьте на разминку не менее 10 минут☝🏻 Проводить такую тренировку я советую 2-3 раза в неделю, чтоб и жирок лишний согнать и здоровье/силу укрепить. Уже спустя 3-4 недели вы увидите, на что ваш организм стал способен! Будьте здоровы!