ЭТИ Продукты, сильнее чем СНОТВОРНОЕ. Что съесть перед сном, чтобы быстро уснуть крепким сном.

Смотрите ролик до конца, будет много полезной и интересной информации, которая пригодится, если вы сталкиваетесь с такой проблемой, как нарушение сна. Какие продукты стимулируют выработку мелатонина, который способствуют качественному сну.Бессонница приводит к атеросклерозу, инфаркту, инсульту, гипертонии. Как нормализовать сон?