Как находить время на себя каждый день

Каждый день забит повседневными делами, заботами о доме и близких. И в этой суете часто время не находится на самого важного человека - на самого себя. Постоянно себя откладывая на потом, и ставя в приоритет других, приводит к тому что жизнь тускнеет. Дни окрашиваются грустью, апатией, и могут привести к депрессия. Хочется только отдыхать и сил меньше с каждым днём. И ждешь когда наступит отдых, однако даже море не помогает. Только ежедневный вклад в себя поможет сделать жизнь более вкусной и яркой. Как это можно сделать вы найдете ответ в данном видео. Если у вас остались вопросы, то спрашивайте в комментариях.