Аштанга йога с Натальей Марковой | СФЕРА yoga hall

ЛЕГКО НЕ БУДЕТ. НО НАЧАВ, ВЫ НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ О ПОТРАЧЕНЫХ УСИЛИЯХ Единственная категория людей, которым лучше пройти мимо классов аштанга йоги, это те, кто ищет волшебную таблетку, мгновенные изменения и открытия, не связанные с многолетним кропотливым трудом, а настроенных на поиски некоего секрета, техники, короткого упражнения, выполнив которое, они смогут добиться всего и сразу. Аштанга йога - это многолетний, вдумчивый и кропотливый труд по самосовершенствованию, который подходит только усидчивым, сильным и целостным личностям. Эта дисциплина требует того, чтобы научится слушать свою тело, его настроения, отдавать себе отчет в движении веществ - воды, воздуха, поглощаемой пищи. Сама по себе йога не является волшебной таблеткой и не решает всех проблем, но прокладывает путь к личной, глубинной странсформации только при условии, если практикующий готов применять уроки, усвоенные на коврике - за его пределами, в повседневной, обычной жизни. Фотографии от прекрасной Марии П