Личные границы. Как их обозначить и укрепить.

Личные границы - контур моей личности в этом мире. Когда мы произносим “личные границы“, первой ассоциацией возникает слово “защита“, правда? Но в этом видео мы посмотрим на личные границы шире. Начнем с того, как их сформировать. Для этого в видео есть практикум. И когда мы поймем, что из себя представляют наши личные границы, нам будет проще их укреплять и защищать. Instagram: Facebook: : Telegram: WhatsApp: 00:00 Вступление 00:35 Ссылка на книгу Дженни Миллер “Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать“ 00:59 Личные границы - не только оборона от мира. Это - понимание себя. 01:51 Какие есть личные границы? Физические личные границы. 03:03 Эмоциональные границы. 04:22 Материальные личные границы. 06:35 Психические личные границы. 07:38 Сексуаль