Больше инфы об этом блендере смотри здесь:
Сегодня ты узнаешь, как приготовить 5 правильных рецептов в блендере, которые идеально подойдут для спортсменов!
1) Протеиновый коктейль из творога, банана и молока. Самый простой и базовый коктейль в блендере, на основе которого можно готовить всевозможные вкусняхи! 30 грамм белка на порцию и минимум жиров.
2) Гейнер на массу. За базу берем первый рецепт и добавляем 50 грамм сухой овсянки. Это даст нам дополнительные 25 грамм углеводов.
3) Крем суп для худеющих. Можно готовить из любых смесей замороженных или свежих овощей. Такой суп идеально подойдет для вечернего приема пищи.
4) Куриная запеканка. Эта протеиновая бомба поможет разнообразить рацион любого спортсмена. Куриное филе - один из самых основных источников белка, поэтому различные способы его приготовления никогда не бывают лишними ;)
5) Фруктово-ягодный смузи. Готовить смузи в блендере - одно удовольствие! Закинул любимых фруктов или ягод, и через 30 секунд уже можно наслаждаться полезным и вкусным напитком!
Блендер RawMid Dream Modern 2 BDM-06
Ютуб канал RawMiD:
#rawmid
#dreammodern2
#bdm06
Подпишись на группу ВК:
Следи за мной в Instagram:
1 view
5690
1890
7 days ago 00:14:58 1
Падение Атлантиды часть 5
7 days ago 00:02:55 1
СКУМБРИЯ ПО-КОРЕЙСКИ или безумно вкусный РЕЦЕПТ МАРИНАДА для рыбы!
1 week ago 00:19:42 1
5 Запрещённых Мудр: Повышайте Свою Энергию с Осторожностью
1 week ago 00:04:11 1
ДОБАВЬТЕ МАНКУ В ЯБЛОКИ ! НИКТО НЕ ВЕРИТ ЧТО Я ГОТОВЛЮ ИХ ТАК ПРОСТО!..