До тренировки, 6 упражнений и заряд от целлюлита. Полноценная программа к лету
Как получить фигуру Мечты?
У тебя нет времени,
твоя клубная карта закончилась
и ты сходила 2 раза за полгода,
ты родила еще одного ребенка и у тебя не хватает времени и мотивации
– ты все время что-то заедаешь, хотя знаешь, что за эти 5-10 минут могла сделать упражнения
и ты даже пробовала – но у тебя закачались бедра, талия стала больше,
и сбросив 3 кг, ты снова в застое
Проблема на уровне поведения
И если посмотреть на твой режим- то иногда час или даже 2 ты обсуждаешь с подругами проблемы еды лишнего веса, а на самом деле вы уже могли делать тренировку,
И скажу тебе – у меня было так же, пока я не нашла самую лучшую методику – я считаю из всех существующих.
Потому что штудирую интернет и даже сейчас ищу как улучшить – то есть минимизировать затраты усилия и максимизировать результаты.
И делаюсь результатами студентов – вот чего можно достичь благодаря это методике за 1,2,3 месяца, и еще минус 10 кг от Лены и минус от и минус.. это реальные люди – их истории ты найдешь в рубрике – читай и вдохновляйся
Самая вкусная акция марта – до конца рабочей недели 24 марта:
Приобретай доступ в клуб на 1 месяц
И получи Марафон на пресс-онлайн квест тренинг в подарок
• Клуб включает около 18 тренировок в месяц
• сейчас идет улетнейшая программа по методике #7Х-Core-Press-Go
• Подходит всем. Методика учитывает все уровни подгтовленности. Мы разучиваем — быстро, по несколько раз каждый вариант и переходим к самому продвинутому уровню. Ты выбираешь свой .
Твори, моделируй, проектируй создавай свою фигуру Мечты за 20 минут 3-4 раза в неделю!
Это реально!
Про сам Марафон «Идеальный пресс за 7 дней»
Самый быстрый результат за неделю! Марафон-квест-тренинг на талию и пресс. Шаг 1 — регистрация
Программа марафона!
Включает 1 неделю работы!
7 упражнений на пресс типсы к каждому дню по новейшей методике #7Х-Core-Press-Go
7 видео уроков для работы с установками, привычками и убеждениями на снижения веса и работы с областью талии, пресса.
3 вебинара в записи тренинга, в которых Вы получаете здоровскую взбучку для самых проблемных убеждений и заморочек, благодаря этой совместной работе Ваш настрой будет на уровне Эвереста, а талия все ближе к пупку
2 медитативные практики на снижение веса и создание идеальной фигуры
очищающую программу питания на всю неделю работы
общение и поддежрку в вайбер чате — с теми, кто проходит Марафон и достигает результатов
Я знаю, что значит жить в оправдании лишних килограмм и вредных привычек. И нет смысла больше носить это на себе. Смотри публикацию Я тоже была толстой
Но сейчас есть в 3 раза более быстрый путь
Регистрируйся на сайте и получай в подарок книгу «Секреты мягкого пути к здоровому питанию»
Успешные истории моих клиентов
А лучше на видео Самые крутые результаты моих студентов. Онлайн тренинги и MOClub. Минус 15 кг за 3 месяца
Подписывайся на мой канал
Всегда на Facebook
Иногда Вконтакте
Перископ сегодня даже раньше ютуба
Инстаграм ежедневно и со специальными акциями
Спасибо за доверие и твои результаты!
Твоя лучшая тренер, Милена
49 views
230
65
14 minutes ago 00:01:07 1
💣 Что развивает мозги ⚡ Для чего нужна хорошая память
1 hour ago 00:02:04 1
🔴 Комплекс упражнений для новичков дома ⚫ Правильные упражнения с гантелями дома
2 hours ago 00:02:04 1
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН 💣
3 hours ago 00:00:59 1
Курсы английского языка для начинающих 📒
3 hours ago 00:02:04 3
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ В ДОМАШНИХ ТРУСАХ 🔥 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАКАЧКИ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ❗
4 hours ago 00:21:19 1
😱Сахарная зависимость у ребёнка😱 Что делать?😱
4 hours ago 01:38:50 1
Не отступать и не сдаваться 1986
4 hours ago 00:01:07 1
🔴 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ИНТЕРЕСНЫЕ 💯
4 hours ago 00:02:04 1
ОТЖИМАНИЯ С ЧЕГО НАЧАТЬ ❕ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА С ТУРНИКОМ
4 hours ago 01:53:43 8
. (HD) Прощальный матч Вячеслава Фетисова
5 hours ago 00:02:04 1
⭐ МОЖНО ЛИ КАЧАТЬСЯ ДОМА 🔵 ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ПРОВЕРКА ПРИЛОЖЕНИЯ
5 hours ago 00:01:18 1
Работа удаленно на дому частичная занятость вакансии
5 hours ago 01:55:06 4
Техническая тренировка от
6 hours ago 01:18:51 1
Игровая тренировка от
6 hours ago 00:01:32 1
АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ГОВОРИТЬ
6 hours ago 00:01:03 4
Борис Джанаев посетил республиканские спортивные учреждения
6 hours ago 00:02:04 4
⛔ ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА 10 УПРАЖНЕНИЙ 🤘 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕХ МЫШЦ ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
8 hours ago 00:01:01 1
Секция по вольной борьбе
8 hours ago 00:02:04 1
Лучшие упражнения дома для мужчин без железа ⚠ Домашние упражнения для бокса
9 hours ago 02:24:57 22
Практикуя Ци сто тысяч лет (41-60)
9 hours ago 00:01:56 1
⚡ С ЧЕГО НАЧАТЬ УЧИТЬ КИТАЙСКИЙ РЕБЕНКУ ❗
9 hours ago 00:00:16 1
Тренинг для риэлторов в Твери || Упражнение по продаже встречи по телефону
9 hours ago 00:26:02 1
Как продавать фитнес услуги | Фитнес тренер продавец услуг | Как продать персональную тренировку
9 hours ago 00:03:19 1
🥇Упражнения на турнике от бизнес тренера Романа Павловского / Риэлтор в Сочи / Недвижимость в Сочи