Многие озабочены вопросом о том, как быстро сбросить вес. Часовые тренировки не помогают, аэробные нагрузки дают результат очень медленно, в итоге складывается ощущение, что результата если и можно добиться, то только через год или два.
На самом деле все проще. Для того, чтобы быстро сбросить вес, есть два универсальных правила: (i) правильно питаться; и (ii) знать немного биохимии.
Это видео относится ко второму разряду.
Если всего 10 минут за час до сна “наслаждаться“ ледяной ванной, процесс сжигания жира / сброса лишнего веса ускоряется примерно в два раза. Доказано американскими профессорами.
Сам практикую эту тактику для того, чтобы меньше набирать жировых отложений и больше - мышечной массы. За 2 месяца, особо не напрягаясь и занимаясь в спортзале всего 30 минут 3 раза в неделю, набрал 6 кг мышечной массы.
Подписывайтесь на канал - дальше будут еще интересные фишки, которые ответят на вопрос, как быстро сбросить вес и как быстро набрать мышечную массу :)
Хэв фан. Stay true!
-------------------------------Кейворды-------------------------------------
как быстро сбросить вес,
как сбросить вес,
как быстро похудеть,
как быстро убрать жир,
как быстро похудеть в домашних условиях,
как быстро похудеть на 10 кг,
как быстро похудеть без диет,
как быстро сбросить лишние килограммы,
как быстро сбросить 10 кг,
как сбросить лишний вес,
как сбросить вес,
как быстро сбросить лишний вес,
ледяные ванны,
ледяные ванны после тренировки,
ледяные ванны для похудения,
ледяные ванны польза,
-------------------------------Кейворды-------------------------------------
1 view
1
0
2 months ago 00:03:03 1
Тихоокеанский Рубеж | История появления Каидзю.
2 months ago 00:08:13 1
Рыбный суп из консервов | суп за уши не оттащишь так вкусно | Рецепты просто
2 months ago 00:00:14 1
В Китае на службу заступила КОРГИ: Её носят на спине
2 months ago 00:01:59 1
Что такое спряжение глагола? Объясню за 2 минуты!
2 months ago 00:13:06 1
В чем прикол японских гонок Super GT | САМЫЕ ТРУШНЫЕ ГОНКИ?
2 months ago 00:43:00 1
Доброе наставничество. Подготовка к открытым урокам и событиям
2 months ago 00:04:30 1
Алексей Вишня - Танцы на битом стекле
2 months ago 00:08:27 1
Python: Лучшие Книги для Новичков (и не только)
2 months ago 00:02:49 1
Как встать на мостик. Лучшие упражнения для гибкости [Workout | Будь в форме]
2 months ago 00:10:54 1
ТВОЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ 🍃 Здоровая и гибкая спина //Упражнения для гибкости и снятия напряжения
2 months ago 00:44:11 1
Гарретт Джонстон: доллар по 15 рублей, бизнес - не про деньги, высокие технологии в России.
2 months ago 00:03:32 1
Как сделать быстрый компост в мешках. Простой способ ускоренного компостирования
2 months ago 00:05:00 1
Как за 60 секунд наточить (поправить) нож. Мусат Arcos, Lansky, нож TuoTown и Щучка Дамира Сафарова.
2 months ago 00:06:07 1
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ?
2 months ago 00:09:28 1
энергизация сидя : лекция 2 03 19
2 months ago 00:07:15 1
Как легко и просто дать таблетку кошке — все способы
2 months ago 01:20:19 1
Сысоевы.
2 months ago 00:12:41 1
imram practic 2
2 months ago 00:05:38 1
Эти ПАРАЗИТЫ Жрут Батарею и Оперативную Память Телефона! Отключаем Вредные Настройки Android
2 months ago 00:18:38 1
ДВЕ МЯСНЫЕ КОНСЕРВЫ: СВИНИНА в китайском стиле и МАШХУРДА из говядины! РЕЦЕПТЫ от Ильи Лазерсона
2 months ago 01:38:18 1
НУМЕРОЛОГИЯ | ЛАБИРИНТ | Язык ДНК | П.П Гаряев
2 months ago 00:08:23 1
Как в РОССИИ подключить монетизацию на YouTube в 2024?