Упражнение для ягодиц, бедер и рельефа на ребрах . Минус живот #ТОП100MOClub
Всем привет!
Ловите упражнение одной из MOClubных тренировок
Это когда я была в Минске.
Начинаю вызов для себя и вас- создать ТОП 100 упражнений.
Это будет челлендж видеть результаты до и после.
Сегодня самый последний рельеф прошлой недели 2015!
Моя цель – к новому 2016 году опубликовать все 100 упражнений и выдать вам по максимуму результаты до и после мои и тех, с кем работаю – вас!!!
Все фишки будут в моем инстаграме milenamagic – на фейсбуке и вконтакте.
Ссылки смотрите ниже.
А программа для пресса- эт
34 views
0
0
1 week ago 03:18:42 1
Онлайн-тренинг от Ольги Базановой - “Таинство живописи“. День 1
1 week ago 00:01:15 1
5 утренних упражнений для Здоровья и Долголетия!
1 week ago 00:08:51 1
Шум в ушах, звон в ухе, простое лечение в домашних условиях.
1 week ago 00:14:45 1
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
2 weeks ago 00:00:00 1
23 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 weeks ago 00:01:07 1
2 простых упражнения для лёгкости и ясности в голове!
2 weeks ago 00:01:58 3
Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плеча и грудной отдел - Упражнение 3
2 weeks ago 00:13:32 2
13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И
2 weeks ago 00:35:34 1
УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА — как работать самостоятельно? Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца