Комплекс упражнений на пресс / Блок #16 // Урок бокса /// Роман Даболиньш

Оставаться в курсе новостей канала: Поддержать проект: Упражнения на пресс лежа. Урок бокса проводит Роман Даболиньш, тренер по боксу и кикбоксингу. Блок #16 - Комплекс упражнений на мышцы пресса -Это один из многих комплексов на одну из самых больших и визуально видимых мышц любого спортсмена. Пресс участвует практически во всех технических элементах боя и даёт визуальную оценку физической подготовки каждого атлета, поэтому работа над прессом важна для любого спортсмена и присутствует в каждой тренировке. Для ударов с низу и с боку, этот комплекс упражнений подходит в самый раз! О Романе Даболиньше - президент Baltic Boxing Team, вице-президент спортивного клуба «Ригас Рингс». Начал заниматься единоборствами в 1987 году, то есть еще в советские времена. В полноконтактных боях по различным видам единоборств провел 124 боя. По кикбоксингу среди любителей выступал на пяти чемпионатах мира и на четырех чемпионатах Европы. http://boxi