Главный по сну. Хакнуть сон! Тревожная бессонница. Смертельный храп. Роман Бузунов
Пройти бесплатную консультацию от Skyeng
Скачать бесплатный курс Мемтенсив!
Канал доктора Бузунова @doctorbuzunov
Телеграм-канал Лизы Лазерсон
Инстаграм Лизы Лазерсон
00:00 – Тизер
00:58 – «50»Как ковид перевернул ситуацию со сном в мире
03:20 – Как стресс и тревога связаны с бессонницей?
04:00 – «До 20 века у нас не было культуры сна» – в России хуже качество сна, чем в мире?
06:30 – «Если человек плохо спит, он полнеет, он стареет, он начинает плохо себя чувствовать»
07:51 – «Хочу спать как дельфин» – о культе продуктивности
09:00 – Почему у стюардесс выше вероятность рака груди?
10:00 – Какой основной запрос высокопоставленных пациентов доктора Бузунова
12:05 – О важности переменок и переключения внимания для снятия стресса
14:30 – «15 минут в час для тех, кто занимается интенсивной умственной деятельностью» – ко
2 views
255
70
1 day ago 00:00:00 1
15 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
2 days ago 00:00:00 1
14 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
2 days ago 02:17:55 31
🐂 КРАСИМ БЫКА - Прохождение Kingdom Come Deliverance 2 ⑤ Дурная кровь, Мыши | РУССКАЯ ОЗВУЧКА
2 days ago 03:44:03 1
ЖЁСТКИЙ ВОЕННЫЙ ФИЛЬМ! НЕПЕРЕДАВАЕМОЕ НАПРЯЖЕНИЕ! “ЧЕРНЫЕ КОШКИ“ (1 ЧАСТЬ) БОЕВИКИ, ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ
3 days ago 00:00:00 1
13 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
3 days ago 00:19:01 1
ВМЕСТО ПАСПОРТА - ТЮРЬМА [94] РУССКАЯ ОБЩИНА #важное #россия #новости #община #втопе
3 days ago 00:00:46 1
С Днем Святого Валентина! Пусть любовь преград не знает! Happy Valentine’s Day!
3 days ago 01:28:22 1
ЛУЧШЕЕ КИНО! ПРИВЕЛ ТРЁХ ЛЮБИМЫХ К МАМЕ, ЧТОБЫ РЕШИТЬ, КТО ЛУЧШЕ! В стиле jazz #МЕЛОДРАМЫ ПРО ЛЮБОВЬ
4 days ago 00:15:34 1
🚀Запуск нового проекта на 250 стран мира! Эксклюзив от Президента! 💸Доход №1 в мире до 1 000 000$
4 days ago 00:04:12 1
💥Интернет магазину SuccessTogether 1 год! Партнер купила дом за 30 000 000 рублей! Хотите также?
6 days ago 00:00:00 1
10 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!
6 days ago 00:47:28 2
«Алкоголик или жизнерадостный пьяница?». Откровенный разговор с наркологом Василием Шуровым
6 days ago 00:32:41 1
Важно! Вскрытие либерального гнезда МГУ \\ Вербовка детей (Л. Григорьева)
6 days ago 00:14:52 3
БУДУЩЕЕ ИГР. ЭПОХА WINDOWS ЗАКОНЧЕНА
1 week ago 00:45:48 1
Как Русская церковь продала Русь. Латынский проект Roma Nova!
1 week ago 00:16:16 1
ВЫГНАЛИ ВРАЧЕЙ - УБИЛИ НАРОД! [93] РУССКАЯ ОБЩИНА #важное #россия #новости #община
1 week ago 01:48:23 1
Главные мифы об Украине. Выпуск, который не понравится всем
1 week ago 00:15:31 1
Куда пропали леса или чем топили печи в 19 веке ?
1 week ago 00:00:00 1
6 Февраля! Запуск Акции + Заработок в интернете! Доходы от 1000$ в месяц! Начало в 17:10 Москвы!