Как лучше СПАТЬ, чтобы сделать СОН крепким, а утро бодрым? ЭКСПЕРИМЕНТ с маской для сна!

👨‍⚕️Записаться на бесплатную консультацию → ✅ Еще больше полезной информации в нашем Telegram. Присоединяйтесь → Как лучше спать? Как влияет на здоровый сон маска для сна? Как утром просыпаться бодрым? Ученые провели эксперимент, как влияет использование маски для сна на самочувствие человека при пробуждении и его состоянии на протяжении дня. Многие люди задумываются, как лучше спать, как сделать сон крепким и как проснуться бодрым и выспавшимся. Посмотрев это видео, вы узнаете, как лучше спать, с маской для сна или без неё. И какое влияние присутствие маски для сна оказывает на ваш сон и пробуждение утром. 0:00 Как просыпаться бодрым? 0:14 Эксперимент ученых с маской для сна 1:11 Что влияет на крепкий сон и бодрое пробуждение? #доктордлин #какправильноспать #здоровыйсон #крепкийсон #правильныйсон #маскадлясна #