Возраст — не приговор: честно о женском здоровье с эндокринологом Екатериной Бухариной

Почему появляется усталость, как отличить выгорание от серьёзных проблем со здоровьем, и с какими симптомами стоит идти к врачу? Эксклюзивный подкаст с Екатериной Бухариной — врачом-эндокринологом и акушером-гинекологом с 35-летним опытом, которая уверена: «В 40 можно выглядеть и чувствовать себя на 18». Говорим о женском здоровье, гормонах, молодости, ожирении, современных методах лечения и менопаузе. ✅ Подписывайтесь на мой телеграм-канал , чтобы не пропустить полезные материалы о здоровье. ✅ Больше советов и экспертных мнений от Екатерины Бухариной вы найдёте в её телеграм-канале ⏱ Таймкоды к подкасту: 00:00:00 — Интро 00:01:36 — Признаки гормонального старения 00:04:06 — Почему важно понимать причины усталости и выгорания 00:05:04 — Методы оценки гормонального старения 00:07:00 — Значение сбора анамнеза для понимания состояния пациентки 00:10:09 — Преимущества личного приёма перед онлайн-приёмами 00:11:08 — Рекомендации по нормализации гормонального здоровья 00:13:57 — Жертвенность и здоровье 00:15:54 — Проблемы гендерных ролей в России 00:16:53 — Влияние гормонов на здоровье женщин 00:17:33 — Генетика и индивидуальный подход к старению 00:24:04 — Ожирение и его причины 00:25:00 — Формирование пищевого поведения у детей 00:28:11 — Подходы к борьбе с ожирением 00:30:08 — Проблемы приёма ГПП 00:32:03 — Ограничения исследований ГПП 00:33:46 — Личный опыт приёма ГПП и побочные эффекты 00:36:31 — Индивидуальный подход к приёму ГПП 00:38:28 — Метаболическая депрессия и ГПП 00:42:14 — Влияние ГПП на контрацепцию 00:43:05 — Замедление набора веса с возрастом 00:45:13 — Опасности модных диет 00:46:42 — Лечебные диеты и низкоуглеводное питание 00:47:33 — Принципы питания 00:50:02 — Топ-3 добавок для женского здоровья 00:51:04 — Гормонотерапия и гипотиреоз 00:52:27 — О личном и браке после 50 01:00:16 — О менопаузе и остеопорозе 01:02:26 — Про высокий тестостерон, низкий АМГ и ЭКО 01:03:16 — Диагностика и лечение высокого пролактина 01:04:14 — Психосоматические причины высокого пролактина