Волнующий танец. Волны позвоночником и всем телом

Комплекс на подвижность всего тела, состоящий из волнообразных движений. Практикуя его вы улучшите качество координации и нервно-мышечные связи; мобилизируете суставы и позвоночник. В уроке присутствуют тонизирующие движения для ног и упражнения на баланс. Выполняя регулярно комплекс вы избавитесь от чувства скованности, улучшите навык владения телом и получите заряд энергии и хорошего настроения!