Опа-опа после родов сдулась п0па😮Мамочки, вы тут ? Отзовитесь, кому знакома эта проблема ? 👩🏼‍🍼

Причина «послеродового плоскопопия» проста — гормональная перестройка организма. 👉🏻 Увы, гормон релаксин, помогающий малышу появиться на свет путем ослабления и расслабления мышц и связок таза, не умеет действовать выборочно, отсюда страдают 🍑 Неужели это все ? Конечно нет, былую форму можно вернуть, а то и сделать даже лучше, главное помни: 👉🏻Нельзя приступать к тренировкам сразу после выписки из роддома, даже если ты чувствуешь себя хорошо 👉🏻Перед началом занятий обязательно посоветуйся с врачом — он точно скажет, можно ли тебе тренироваться🙏🏻 Повторяй этот универсальный комплекс, который не только поднимет твои ягодицы и сделает их более округлыми, но так же укрепит мышцы тазового дня и поможет в борьбе с апельсиновой коркой 🍊👊🏻 Если ты уже достаточно окрепла и восстановилась после родов, ждём тебя на нашем курсе 𝐁𝐑𝐀𝐙𝐈𝐋&#