Чтобы начать танцевать не нужно быть профессионалом, просто включите музыку и двигайтесь в такт, и вы почувствуете удовольствие и прилив сил (снижается уровень стресса вырабатываются гормоны счастья (эндорфины).
На первом месте полезной активности находится именно танец, он развивает все группы мышц и все внутренние органы, улучшает обмен веществ, повышает выносливость и общий тонус организма.
Этот универсальный вид спорта:
дает кардионагрузку, при которой улучшается кровоток и укрепляется сердечная мышца;
формирует хорошую координацию движений и улучшает равновесие
танцевать полезно для работы мозга.
Но танец - это не только физическое, но и духовное развитие (возможность рассказать с помощью тела, о чем поет душа), он облагораживает человека, вдохновляет, ведет его к развитию, уравновешенности и гармонии.
ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ
СТАНЬТЕ СПОНСОРОМ
/ To Sponsor:
To start dancing, you don’t need to be a professional, just turn on the music and move to the beat, and you will feel pleasure and a surge of strength (stress levels are reduced, happiness hormones (endorphins) are produced). In the first place of useful activity is dance, it develops all muscle groups and all internal organs, improves metabolism, increases endurance and overall body tone. This universal sport: it gives a cardio load, which improves blood flow and strengthens the heart muscle; forms good coordination of movements and improves balance dancing is good for your brain. But dance is not only physical, but also spiritual development (the ability to tell with the help of the body what the soul sings about), it ennobles a person, inspires, leads him to development, balance and harmony.
Ссылки на социальные сети:
ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:
Twitter:
Instagram:
#НатальяЧерняковаБрест #Брестскийдуховойоркестр #Брест #танцы #танецнаулице #красивыйтанец #дискотека #Уличныетанцы #танцывпарке #dance #музыкадлядуши #positive
1 view
67
12
1 month ago 00:02:29 1
Мой ХОДОВОЙ пирог с замороженными ягодами на каждый день бьет все рекорды по скорости приготовления
1 month ago 00:03:06 1
НАТАЛЬЯ ВЛАДИ - НЕ ПЕРЕЖИВАЙ (Песня из альбома 2023) ЖИВОЙ ЗВУК
1 month ago 00:53:40 1
“ВАСЮТКИНО ОЗЕРО“ В. Астафьев АУДИОКНИГА, рассказ, слушать, смотреть
1 month ago 00:10:10 1
На сколько зубьев брать звезду кассету. Передаточные числа односкоростной системы.
1 month ago 00:01:05 1
#Салат “Моментальный“-побил все рекорды по скорости приготовления/Салат с крабовыми палочками
1 month ago 00:28:42 11
Открытие ловли форели | Есино СК Чистая Вода | Ловля форели на силикон
1 month ago 00:03:49 1
Амонг ас | Если очень захотеть | Детские песни | Танцы для детей
1 month ago 00:00:00 1
11 АПРЕЛЯ ВЕЛИКИЙ ПРАЗДНИК БОГОРОДИЦЫ! СЕГОДНЯ ОНА ИСПОЛНИТ ЛЮБУЮ ВАШУ ПРОСЬБУ!
2 months ago 00:03:09 1
КОРНИ - Вика (С днём рождения, Вика!)
2 months ago 00:29:15 1
Тепловоз ТЭП70, изменивший историю. Большой фильм от проекта #Железнодорожное - 76 серия.
2 months ago 00:20:57 1
NO MERCY # 2 | комедийный cериал с озвучкой | SIMS 4
2 months ago 00:03:18 1
В гостях у сказки (Советская песня с текстом) / V gostyah u skazki (Soviet song with lyrics)
2 months ago 00:03:16 1
Ханаро - Мир вашему дому (премьера клипа, 2019)
2 months ago 00:14:01 1
ПРОРОЧЕСТВО 1845 г. Украине. И мёртвым, и живым, и нерожденным... ТАРАС ШЕВЧЕНКО
2 months ago 00:02:32 3
Клип на песню “Тик-Так“
2 months ago 00:01:54 6
Клип на песню “Ветерок“
2 months ago 00:04:43 1
Такие песни делают Мир добрее!🌞Союз Шадровых - ДОБРЫЕ ДЕЛА
2 months ago 00:03:33 1
Pain - Shut your mouth (cover на русском by Radio Tapok)
2 months ago 00:02:34 1
Мама, я живой Влад Balu (Премьера клипа 2024г)
2 months ago 00:02:33 1
Снова месяц взошёл на трон...Любимые песни Юрия Антонова
2 months ago 00:43:39 1
Путь к себе, часть 1. 2
2 months ago 00:10:14 1
Вышивальный влог. Печенье из рассола. Прогулка на даче