Доктор Ник не соблюдает правильное питание. Стресс и депрессия, избавление от стресса.
Желание дока побольше набраться опыта, брать не себя много разнообразной работы, интенсивный образ жизни. Это привело к перегрузке и нарастанию стресса. Плюс строгая палео кетогенная диета для сдачи анализов на проницаемость, потом переход на функциональное питание по Константину Монастырскому, желание добить хеликобактер, которая активизировалась на фоне стресса.
Лечение потребовало прием антибиотиков с побочным действием типа депрессии, и переход на потребление углеводов.
И что у дока получилось? – стресс плюс депрессия, осенне-зимняя яма настроения – мозг потребовал больше углеводной еды. Состояние, похожее на запой, только не алкоголем, а углеводами, усталость и выгорание.
Стресс сыграл злую штуку. Пришлось существенно снизить психоэмоциональную нагрузку, сократить общение с людьми. Дать себе отдых, отвлечься. Стало легче, нагрузка уменьшилась, восстановлено функциональное питание, вернулась радость жизни, ушла депрессия.
Совет всем кто чувствует – О! Сейчас у меня вагон энергии, могу в
1 view
470
119
2 months ago 00:19:15 1
Курская область сейчас / Люди в беде / Андрей Цыганов и Доктор Боровских
2 months ago 00:00:49 1
Мария Аронова - О своём очень строгом отце / интервью #аронова #марияаронова #shorts
2 months ago 00:36:39 1
Город-призрак Цевло. Сотни пустующих квартир, брошенные машины и бесконечные болота
2 months ago 00:00:57 1
Мария Аронова - Очень смешная история / интервью #аронова #ароноваинтервью #shorts
2 months ago 01:25:48 1
Роботы не должны выглядеть как люди [Veritasium]
2 months ago 00:01:00 1
ЧТОБЫ СНЯТЬ МАСКИ Андрей Ткачёв #shorts
2 months ago 00:07:22 1
Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.
2 months ago 00:39:09 1
Правильное питание: Здоровое Меню на день БЕСПЛАТНО. Рацион ПП рецепты — Анализ врача.
2 months ago 00:04:25 1
МОТИВАЦИЯ И СТИМУЛ ЗАКАЛЯТЬСЯ!
2 months ago 01:14:06 1
Главный Вопрос — ЛИЧНОЕ и бизнес. 2 часть самого большого интервью с Ириной Очеретиной
2 months ago 00:25:06 2
Диверсия в Чернобыле. Игорь Острецов
2 months ago 00:25:40 1
Обрезка деревьев. Дополнение к лекции по обрезке плодовых деревьев.
2 months ago 00:00:40 1
Мария Аронова - Учит плакать за 2 секунды / интервью #аронова #марияаронова #shorts
2 months ago 00:34:43 1
Город-призрак Нестерово. Последние жители заброшенного советского города мечты
2 months ago 00:02:51 1
Антитела к ХГЧ. Повышение антител к ХГЧ и беременность. Отвечает Гузов И.И.
2 months ago 00:02:10 1
I LIKE TRAINS (asdfmovie song)
2 months ago 00:05:49 1
Как растянуть подколенные сухожилия и убрать скованность. How to relief Knee Stiffness (Eng subt)
2 months ago 00:05:17 1
АРТРОЗ. Как облегчить состояние. Метод раздвижения сустава. ARTHRITIS. Best relief method ().
2 months ago 00:29:42 1
Лекция 1. Возникновение музыки. | Композитор Иван Соколов о музыке.
2 months ago 03:17:50 1
ВЗРОСЛЫЕ ШКОЛЬНИКИ! ОТЛИЧНИЦА И ХУЛИГАН СПУСТЯ МНОГО ЛЕТ ПОЛЮБИЛИ ДРУГ ДРУГА! Идеалистка | МЕЛОДРАМА
2 months ago 00:23:43 1
[СТИРАТЕЛЬ] #8 - НОСФЕРАТУ, СИМФОНИЯ УЖАСА. 1922 г. Первая экранизация романа ДРАКУЛА.
2 months ago 01:04:32 1
Доктор Айболит. Мультфильм. Все серии (1984-85)
2 months ago 01:16:48 1
Неудобные вопросы Доктору Исторических наук, Профессору, автору учебника истории от Председателя СНТ
2 months ago 00:17:24 1
Почему дети не едят овощи? Еда и мозг! Отвращение к мясу. Аллергия на мясо. Пропаганда веганства.