Йога для начинающих | Базовые асаны | Подробное объяснение | 30 минут
Практика для начинающих с подробным объяснением базовых асан. Описание правильного дыхания. Этот урок можно выполнять как в качестве утренней зарядки, так и в вечернее время после рабочего дня.
Узнать подробнее о следующем йога/акройога ретрите, а также задать любые вопросы вы можете на моей странице в Instagram:
Желаю всем приятной практики.
Намасте.
2 views
1
0
1 week ago 00:07:17 1
Асана сиддхи: одна асана может изменить вашу жизнь. Садхгуру
1 week ago 00:10:34 1
Катя и Эф. Куда-угодно-дверь - Время коня - Развивающий мультфильм для детей
3 weeks ago 00:10:34 3
14,15,16 февраля определят ТВОЕ БУДУЩЕЕ 🔥 Что надо сделать ПРЯМО СЕЙЧАС