базовые шаги

Кокон“ - клуб ушу и цигун Илицюань. Вчера разбирали применения вбирания-выпускания, слушали стопы -свои и партнёра. Ребята, готовящиеся на инструкторский уровень, помогают вести занятия, чтобы заново осознать уже знакомые принципы. Почему “вбирание“ работает в одних ситуациях и не работает -в других? Как вести энергию по передней стороне тела с сохранением оси? Как работают куа? Теперь мы занимаемся по понедельникам, средам и четвергам с 19-30 и по понедельникам и четвергам с 20-30. #илицюань #чжунсиньдао #нэйгун #ушувМоскве #клубКокон #работа_с_партнером #цигун #цигунвмоскве #инструкторский_курс