Как расслабиться, опираясь на себя, посреди всеобщей тревоги
Онлайн-группа “Свобода Внутреннего Ребенка“
✨Внутренний Ребенок — это часть нас, которая может наполнить нас радостью, интересом, чувством свободы, желанием жить — если чувствует себя в безопасности.
Зачастую Ребенка подавляет Внутренний Тиран — проекция всех требовательных и не принимающих взрослых из нашего детства.
Я приглашаю вас встретиться с вашим Внутренним Ребенком, приютить его, отогреть и позволить ему внести свет и радость в вашу жизнь.
С помощью терапевтических практик в группе мы сделаем несколько шагов в освобождении вашего Внутреннего Ребенка из-под контроля Тирана, чтобы почувствовать себя хорошим, достойным, имеющим право на свою жизнь, свои границы, свой выбор!
Подписывайтесь на мой телеграм:
Я Вероника Хлебова – психолог, духовный проводник к вашим чувствам и мать троих детей🌹
🧘♀️ Автор новых методик медитации
Более 14 лет традиционной терапии. Интерес к практике медитации привел к тому, что этот метод погружения внутрь себя стал эффективным профессиональным инструментом в моем арсенале
📕 4 книги
Книга “Сепарация: как перестать зависеть от других людей“ переиздается уже в четвертый раз за 2022-2023 год. “Быть жертвой больше не выгодно“ купили около 8 тыс. человек.
🔥 Более 4000 клиентов на группах
За 14 лет практики я провела бесчисленное количество терапевтических групп и мастер-классов. Такой опыт способствует быстрому проникновению в суть сценария клиента и подбору наиболее эффективных методов исцеления.
🌿Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
🌿Телеграм:
🌿Мой ВК:
🌿Яндекс Дзен
🌿Больше информации обо мне на сайте
0:00 Негативные чувства, которые нас захватывают
4:35 Что за процессы происходят?
5:36 Что такое фигура наблюдателя?
6:55 Практика расслабления и освобождения от негативных чувств
12:00 Рефлексия после практики
15:00 Внешние события актуализируют внутреннюю травму
19:17 Способны ли психологические защиты помочь от тревоги?
21:00 Как работать с детской травмой?
22:49 Про страх смерти
25:37 Смотрим на страх смерти со стороны
30:40 Принятие себя и рефлексия
34:50 Признание и исцеление детских травм
#ВероникаХлебова #психолог #эмоциональноенасилие #эмоциональнаязависимость #эмоциональныйинтеллект #психологияотношений #любовьксебе #осознанность #сеперация
1 view
1172
287
1 month ago 00:02:48 1
Согревающий патч для колена !!!#экопродукция #greenleaf #здоровье #