День 22: 30-мин мягкая тренировка пилатес. Day 22: 30 Min Gentle Pilates Workout | 30 Day Pilates Workout Challenge 2023

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение