С этими 3 рецептами вы больше никогда не будете жарить мясо!

Рецепт # 1 400 гр куриной грудки 300 мл молока 100 гр панировочных сухарей 3 сушеных помидора 2 столовые ложки каперсов 1 зубчик чеснока 2 фенхеля 2 апельсина соль и оливковое масло первого отжима Рецепт № 2 400 г мяса курицы или индейки 200 гр кукурузных хлопьев 200 мл молока перец, чесночный порошок, розмарин, соль Рецепт # 3 3 кусочка куриной грудки 50 г простого йогурта 60 г тертого хлеба 1 зубчик чеснока петрушка 2-3 помидора оливковое масло первого холодного отжима и соль