WOD 02/05/14 (Упражнение дня - Workout of the Day)
Разминка - 5 кругов по 400м бег
Ольга Вашева выполнила Комплекс дня
☑ Задача: Максимальная интенсивность
1) 1,6км бег (4 круга по 400м)
2) 100 отжиманий
3) 200 воздушных приседаний
4) 300 пресс ситап
5) 1,6км бег (4 круга по 400м)
23 views
0
0
2 weeks ago 00:47:24 1
25 го Путин выведет войска. Курские жопы. О чем не сказал Зеленский.
3 weeks ago 00:12:21 1
Рыбные запасы р. Обь. Интервью с Русовой А.А. руководителем Верхне-Обского филиала ФГБУ «ГЛАВРЫБВОД»
3 weeks ago 00:00:00 1
Прямой эфир ““Род - модное веяние или необходимость? “
3 weeks ago 00:09:02 1
ОБЕЗУМЕВШИЕ 😡 СВОДЯТ С УМА НАС🙈 РОДДОМ РЕШИЛ, ЧТО ОН ОПЕКА, ПСИХУШКА, СУД и ЗАГС в одном лице 🆘
3 weeks ago 01:26:20 1
Мирные огоньки 2025 — Новогодний концерт! ✨ ПРЕМЬЕРА
4 weeks ago 01:04:53 1
Константин Дараган, Павел Андреев: что ждет мир в 2025 году? Астрологический прогноз на 2025 год
1 month ago 01:25:58 33
Книжный клуб. Глава 72. [Анна Каренина. Л. Толстой]
1 month ago 00:00:00 4
Ангел силы | Ольга Цихисели
1 month ago 00:02:50 6
Встречай меня, я прилетаю снегом
1 month ago 00:00:00 1
Ангел процветания | Ольга Федотова
1 month ago 01:11:45 1
ЭТО НЕ КОНСПИРОЛОГИЯ
1 month ago 01:58:37 1
Удар по Северному флоту, Итоги прямой линии. Галлямов, Алексашенко, Монгайт
1 month ago 01:01:42 1
ЭНЕРГИЯ БАЛИ || ЙОГА СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
1 month ago 00:44:20 1
МАМА ДОМА ! Ретрит в Португалии 2025
1 month ago 00:08:45 1
22 октября 2024года г. Бердск, МКУ “Управление образования и молодёжной политики“
1 month ago 00:21:17 1
Сколько российских военных погибло в Сирии?
2 months ago 02:28:13 1
Выступление Риммы Корнеевой,врача-эпидемиолога,главного косметолога,о кислородной косметике Faberlic
2 months ago 00:57:05 1
Как понять, что ты в гипнозе? Что такое телепатия и ментальный метод
2 months ago 00:10:41 1
№1128. MEETING WITH LITTLE RED RIDING HOOD, Olga Shtelmakh. BALADI, Arina Smirnova, “East-West“.
2 months ago 00:21:47 1
🌐 С чего начать работу онлайн: 4 ключевых правила для достижения успеха. Работа в интернете.
2 months ago 00:21:57 3
Уравнения с модулем. Часть 2 | Математика | TutorOnline
2 months ago 00:04:15 1
Простые продукты, которые УБЬЮТ здоровье! / Чего НЕ должно быть в вашем рационе?
3 months ago 00:12:27 1
ПОСЛЕ 112 ЛЕТ ЖИЗНИ Луиза Леви ОТКРЫЛА Секрет долголетия, который поможет изменить вашу жизнь!
3 months ago 00:14:08 1
Покупки из магазина Fix price. Идеи для Нового года 🌲🤩👍