Самая вредная еда, которая вас убивает. Не ешь это!

Здравствуйте, друзья! Как практикующий врач, кроме редких отдельных случаев, я - против строгих ограничений и диет. Но есть один искусственный продукт, который действительно очень вреден. К сожалению, его часто добавляют в продукцию. Пожалуйста, не ешьте это! Поберегите свое здоровье. ➡️ А если у вас остались вопросы - пишите в комментариях! __________________________________________________________________________ Трансжиры — это особый вид жиров, которые образуются при обработке растительных масел. Они содержатся в фастфуде, выпечке, чипсах и маргарине. Основная опасность трансжиров в том, что они увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также приводит к ожирению и воспалениям в организме. Трансжиры могут появляться и при домашней готовке, особенно при жарке на рафинированном растительном масле. При высоких температурах масло меняет свою структуру, и безопасные жиры превращаются в трансжиры. Чем дольше и интенсивнее вы жарите, тем больше вредных веществ образуется. Поэтому лучше выбирать для жарки масла с высокой устойчивостью к нагреванию, например, смалец, а ещё лучше — отдавать предпочтение тушению или запеканию. Чтобы сохранить здоровье, старайтесь минимизировать потребление продуктов с трансжирами и внимательно читайте состав на упаковках. ✅ Подробнее - смотрите в видео! 💚 Здоровья вам и вашим близким. #точтодокторпрописал #пп #самыйвредныйпродукт #чтонельзяесть #трансжиры #маргарин #вредтрансжиров #вредмаргарина #вреджарки #вредподсолнечногомасла #врачсоколова #докторсоколова #медицинаболотова #рецептыболотова #академикболотов #чтополезно #здоровьежкт #зож #здоровьеидолголетие #бальзамболотова #народныерецепты #народныесредства #правилаздоровья #добавкидляздоровья #будьздоров