Fast feet of a football player part 2 / Быстрые ноги футболиста часть 2

Комплекс из 7 упражнений, направленный на улучшение быстроты ног с использованием плоского обруча. Каждая вариация выполняется по 4-5 подходов каждый подход по 30-40 сек.