Видео от куда появляются неврозы, страхи и т.п.:
Всем привет, в этом видео я расскажу о том, как можно проводить КПТ Самостоятельно (Когнитивно поведенческая терапия). Само по себе КПТ, пожалуй один из лучших и действенных методов когда нужна психотерапия, включающая в себя множество подходов, но несмотря на это, когнитивная психология не лишена и своих недостатков (хотя они весьма условны) - о них я тоже обязательно расскажу.
Когнитивная психотерапия может применяться при огромном множестве психологических проблем, начиная с тех случаев - когда человек сталкивается с плохим настроением, неврастенией и т.п. И заканчивая ВСД, панические атаки, страх сойти с ума, избегающее расстройство личности, и неврозы в целом, так же КПТ с успехом применяется если нужно - лечение ОКР.
Несмотря на то что КПТ включает в себя множество подходов - сегодня в видео я дам один из наиболее действенных подходов под названием “экспозиция“. Он будет немного адаптирован дл
1 view
205
46
2 months ago 00:32:35 1
Техника ДПДГ. Самоисцеление. Полная версия как самостоятельно применять метод EMDR в работе
2 months ago 02:12:39 1
Как заработать на Земельных Участках в 2024-2025
2 months ago 01:49:18 2
Виктор Богомолов — эффективность психотерапевта и прививка от бессилия // Evidence Biased