Быть СОЗНАЮЩИМ. Осознание реальности [Никошо, Рамеш Балсекар] | Адвайта

👉🏻 НАШ ТЕЛЕГРАМ - В мире, насыщенном информацией и разнообразием впечатлений, часто легко потеряться в вихре повседневной суеты и забыть о важности осознанности. Однако быть сознающим, погруженным в реальность, является ключом к гармонии и улучшению качества жизни. Осознание реальности - это не просто процесс восприятия окружающего мира, а, прежде всего, активное участие в каждом моменте существования. Это осознанное восприятие своих мыслей, эмоций и внешнего мира, что позволяет человеку глубже понимать самого себя и свое место в этом мире. Бытие сознающим начинается с осознания здесь и сейчас. Слишком часто мы склонны мечтать о будущем или сожалеть о прошлом, упуская при этом момент настоящего. Сознательное присутствие в текущем моменте позволяет испытывать радость от простых вещей и наслаждаться моментом без лишних думок о том, что было или что будет. Одним из способов достижения осознанности является практика медитации. Медитация помогае