Женская гармональная йога, источник здоровья, красоты и счастья
🤗🌺Здравствуйте прекрасные девушки, женщины 💐 Сегодня пост о важном для каждой из нас :
“Принятие себя“.
Это один из механизмов здорового развития личности. 😊👍
.
🟠 Для принятия себя необходимо:
🔸Знания о себе / своих сильных и слабых сторонах/ возможностях и ограничениях ;
🔸Реалистичная оценка своих талантов/ способностей/ и общего “социального веса“ ;
🔸Чувство удовлетворения или счастья от тебя, вместе со всеми проблемами, дифицитами и несовершенствами, а также с событиями из прошлого.
Шепард.
.
«Принятие – не пассивное подчинение, а акт распознавания того, что вещи таковы, какими они являются»
(Джон Кабат-Зинн, психотерапевт).
.
🤗🌺Почему важно и даже нужно принимать себя?👇
🔸Принятие себя связано с теплом и заботой по отношению к себе, с самоподдержкой, с возможностью слышать свои потребности;
🔸Принятие позволяет глубже, полнее и шире чувствовать;
🔸Принятие избавляет от излишней самокритики, токсических стыда и вины; 🔸Принятие даёт нам гибкость в поиске решения своих проблем, из-за чего мы больше не чувствуем себя в тупике; 🔸Принятие даёт силы;
🔸Принятие даёт свободу;
🔸Принятие помогает по-настоящему изменить свою жизнь;
🔸А ещё, это про бережное и доброе отношение, про накопление ресурсов, про любовь к себе.
.
☝️😊❓Как у тебя с принятием себя?
Есть вопросы к телу/психике/душе? 👇
🌺Если да, то добро пожаловать в наш женский клуб “АМРИТА“, здесь мы вместе диагностируем запрос/проблему /задачу и эффективно решаем её, используя арсенал инструментов из области психологии/арт-терапии /йоги/боевых искусств /танцев/ гипноза.
.
🏵️😊👍В этом сезоне у вас ещё есть возможность присоединиться к нашим занятиям и мероприятиям. 💐🧘♀️💖
🤗🌺Добро пожаловать
в женский клуб “АМРИТА“ 💖
.
🔸ЙОГА 🔸ПСИХОЛОГИЯ 🔸ТАНЦЫ🔸ГИПНОЗ 🔸БОЕВЫЕ ИСКУССТВА 🔸ТОТ🔸ЖЕНСКАЯ БАНЯ🔸ЖЕНСКИЙ КРУГ🔸АРТ-ДЕВИЧНИК🔸
.
🟠 Запись👇
.
🔸Общаться по-ближе 👇
ZrC_4Zk4Kdw2NDc6
.
🔸Дружить в соц. Сетях 👇
Vk:
Instagram:
.
#сургут #хмао #югра #психология #психологическийтренинг #женскийтренинг #девичник #женскийкруг #женскоездоровье #женскаяйога #йогадляженщин #йогадлябеременных #беременнаяйога #йогасургут #сургутйога #йогавсургуте
12 views
229
52
1 month ago 00:03:03 1
Алтайский бальзам для УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА и улучшения ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ | Природный ИММУНОМОДУЛЯТОР
1 month ago 00:19:17 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ В ВОЗРАСТЕ 40+ 50+? ГОРМОНЫ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
1 month ago 00:54:20 1
Эндометриоз, поликистоз и миома - не приговор! Излечись питанием!
1 month ago 00:03:51 1
ЦИНК + МЕДЬ | ЧЕМ ОПАСНО ПРИНИМАТЬ ЦИНК БЕЗ МЕДИ? | АНАЛИЗЫ ДО И ПОСЛЕ 🅰 #андрей_арбенин
1 month ago 00:03:32 1
КОСМИЧЕСКАЯ МУЗЫКА /Love Story - Светлана Sunstar
1 month ago 00:26:17 1
АСД-2 фракция. Как работает? Можно ли ей лечить болезни кожи и рак? Научные данные от онколога