Онлайн занятие классической йоги в домашних условиях для начинающих
Простое занятие классической йоги в домашних условиях с подробным объяснениями.
- начинаем с настройки на практику и дыхания
- небольшая суставная разминка
- комплекс базовых асан
- шавасана в конце занятия.
Хорошей практики и будьте счастливы и здоровы.
_____________________________________________________________
Я в Инстаграм –
Каждое утро в прямом эфире
Онлайн Йога Клуб -
Не забудьте подписаться на мой канал:
10 views
5598
1994
2 weeks ago 00:10:49 66
Китайские тарелочницы жалуются на нищих мужчин
3 weeks ago 02:12:21 1
ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье
4 weeks ago 00:12:55 3
Начало 3-й матрицы #уроки_хронологии #создание_матрицы #белый_свет
4 weeks ago 00:02:52 1
Ритмическое упражнение “ОДЕЖДА“ для детей. Развитие чувства ритма. Длительность нот. РИТМ-ИГРА