Просыпаетесь 2, 3, 4 часа ночи и не можете уснуть до утра? В чем причина и что делать?
📘Книга «ПРЕДНАМЕРЕННОЕ СПОКОЙСТВИЕ. Программа борьбы со стрессом и тревогой»
Интернет-магазин Wildberries
Интернет-магазин OZON
📘Книга “Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель“
😴 Записывайтесь на программу лечения бессонницы:
🎬 Смотрите видео «Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы»:
Вы хотите наладить ваш сон? Тогда Вам нужен электронный дневник сна, который позволяет ежедневно мониторировать параметры вашего сна и дневной активности по 20 параметрам в течение 8 недель. Информация сохраняется в виде информативных таблиц и графиков. Программа автоматически рассчитывает индекс эффективности сна и ряд других важных параметров за каждую ночь. Также она выдает усредненные данные за любой выбранный период наблюдения. Это необходимо для оценки исходного состояния и прогресса изменений. Вы можете бесплатно использовать дневник в течение недели! Подробная информация и регистрация:
Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
🔷 в Центр медицины сна (Москва, ) по тел. 7(495) 773-31-95
🔷 онлайн по тел./Whatsapp: 7(936) 555-03-03.
С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь:
Записаться на онлайн консультацию может житель России или житель любой другой страны мира старше 18 лет. Консультации проводятся в формате видеозвонка с использованием ZOOM, Skype, WhatsApp.
Оплата онлайн консультации для жителей России производится в рублях через платежный сервис ЮKassa. Резиденты других стран могут производить оплату консультации в долларах или евро на соответствующий валютный счет в европейской стране. Это исключает проблемы с трансграничными валютными платежами в Россию.
С полной информацией о порядке проведения онлайн консультации вы можете ознакомиться здесь:
Видео Романа Бузунова об онлайн консультациях:
_______
Роман Бузунов — профессор, доктор медицинский наук, врач сомнолог, терапевт, клинический психолог, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва), Заслуженный врач РФ.
Заслуги:
✅Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна;
✅ Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных;
✅ Автор эффективной программы борьбы со стрессом «Преднамеренное спокойствие»;
✅ Автор книги «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Бестселлер 2020, 2021 гг. по версии Ozon и Litres;
✅ 30 лет работы в системе «Кремлевской медицины». Опыт лечения высших должностных лиц РФ, крупных бизнесменов, ученых и общественных деятелей.
Ресурсы:
• - персональный сайт профессора Р.В. Бузунова
• - сайт о бессоннице
• - сайт Центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва)
•
•
#депрессия #Сон #Сомнолог #РоманБузунов
1 view
159
30
1 month ago 00:15:44 1
Заключение Конституционного суда--как то так! Делитесь видео со всеми. Просыпайтесь! г.
1 month ago 00:06:06 1
Ключ к исцелению “Спящая красавица. Пробуждающий поцелуй“ | Елена Шувани
1 month ago 00:23:44 1
Равин призвал евреев покинуть Россию и завещание Граветта! Прямая связь! Просыпаются все!!!!
1 month ago 00:19:28 1
Как оживают города в России?
1 month ago 00:02:23 1
СКУФЫ ПРОСЫПАЛИСЬ НА ЗАВОД
1 month ago 00:03:20 1
МЫ ЗА ВСЕ БЛАГОДАРИМ Nyukeyev Family | Семья Нюкеев | автор - Алла Чепикова | Песни на Жатву
1 month ago 00:15:28 1
Летчик был в кабине: под Петербургом найден штурмовик ИЛ-2
1 month ago 01:25:27 1
НИ К ЧЕМУ НЕ СТРЕМИСЬ И ВСЁ УСТРЕМИТСЯ К ТЕБЕ
1 month ago 00:01:00 1
Секреты мощной подкормки клубники: высокий урожай #клубника #сад #огород #подкормкаклубники
1 month ago 00:08:09 1
Срочно НАЛЕЙТЕ в ГЕРАНЬ, чтобы листики не желтели, цветы здоровели и даже слабый цветок оживал
1 month ago 00:20:21 1
Местные и западные Коммерсанты Грабят замороченных. Просыпайтесь!
1 month ago 00:23:26 1
Как посадить розу весной. Суперспособ! Как правильно сажать розы.
1 month ago 00:16:26 1
14 эффективных упражнений ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ. В домашних условиях на всё тело
1 month ago 01:57:02 1
Тюрки просыпаются | Философы о смысле жизни | Что делать когда плачет душа? | ORTA season 2
1 month ago 00:14:59 1
ЧИСТКА ЛИМФЫ. КАК НЕ ДАТЬ ЛИМФЕ ЗАСТАИВАТЬСЯ | эффективный метод
1 month ago 00:03:19 1
Олег Шаумаров - Аллея ангелов (Mood Video)
1 month ago 00:08:44 1
Как не допускать проблем с голосом | Топ-10 ОШИБОК вокалиста
1 month ago 00:42:24 1
ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ СТРАДАТЬ БЕССОННИЦЕЙ ДОЛГОЕ ВРЕМЯ? УСНУТЬ ЗА 2 МИНУТЫ РЕАЛЬНО? | Проверил на себе
1 month ago 00:03:11 1
- ГИМН БАНДИТОВ
1 month ago 00:13:46 1
Порча - как проверить себя и близких. Разбор истории / Кофе с Райдос #82
1 month ago 00:03:10 1
Мир, где живет любовь. Поет Светлана Копылова.
1 month ago 00:23:44 2
Энергоновая истема восприятия информации=Энергоновая система крови=Почему многие не просыпаются?
1 month ago 00:23:45 1
БЕЖЕВЫЕ МАМОЧКИ СОШЛИ С УМА | Испортить детство своим детям ради *эстетики*
1 month ago 00:04:07 1
БЫСТРЫЙ пирог с вишней. Мягкое и воздушное тесто БЕЗ ДРОЖЖЕЙ.