Польза яблок-о котором вы не знали

Польза яблок-о котором вы не знали Яблоки — отличный источник клетчатки и витамина С. Плоды содержат полифенолы, которые имеют множество преимуществ для здоровья. Много полезных веществ плода находится в кожуре яблок и в мякоти, поэтому рекомендуется съедать фрукт целиком. Витамин C в них разрушается при долгом хранении, измельчении или термической обработке. Лучше употреблять яблоки сырыми. Польза яблок-о котором вы не знали вред и польза яблок есть яблоки каждый день здоровье полезные свойства яблок польза и вред яблок польза яблок для женщин польза яблок для организма человека правильное питание для похудения чем полезны яблоки что будет если есть яблоки каждый день яблоки вред яблоки полезные свойства и противопоказания яблоки польза яблоки польза и вред яблоки польза и вред для здоровья яблоко польза и вред #не_забудьте_подписаться #живи_100 ссылка на уникалный канал здоровье “живи 100“