Тяжёлая атлетика от А до Ъ # 2 - Растяжка# 2

Сегодня мы разберем следую часть растяжки седа, плечевого пояса и устранения “горба“. Также мы добавим упражнеие к протяжке и приседу в рывковом хвате. Всем правильного восприятия и приятного просмотра