Йога Нидра для восстановления

Запись эфира для марафона в ИГ от 1. Откуда взялась Йога Нидра 2. Чем это практика помогает женщинам 3. Этапы Нидра Йоги, как всё проходит 4. Как подготовиться к практике 5. Практика Нидра Йога с медитацией на пожелание счастья 6. Ответы на вопросы в прямом эфире