ТАБАТА / ДОМАШНЕЕ КАРДИО НА ВСЕ ТЕЛО | FULL-BODY HIIT ANYWHERE

Кардио тренировка не выходя из дома за 8 минут. Упражнения на все тело помогут хорошенько пропотеть, поднять пульс и настроение. Структура тренировки: - 2 группы по 2 упражнения АА ВВ АА ВВ - 20 секунд работа / 10 секунд отдых - без инвентаря - повтори 1-3 раза Обязательно разминаемся перед началом: “Разминка перед тренировкой” _ Понравилась тренировка? Сделай мне приятно оставив комментарий❤️ Я стараюсь для тебя, поэтому любые пожелания по тренировкам ОЧЕНЬ приветствуются! _ Мой Instagram: @alexsu_trainer #кардиодома #табата #виит