Защита от удара коленом|SMART KARATE #karate#smartkarate#ashiharakarate

В этом выпуске я разобрал эффективную защиту от удара коленом в голову. Эти броски помогут любому бойцу научиться справляться с этим коварным ударом. Важно уметь работать на опережение и чувствовать дистанцию. Мой инстаграм : Моя страница в ВК: