Работа с борцовским чучелом в партере \СФП борца\ сила партера

Как и обещал, снова работа на борцовском манекене. В этот раз мы делаем 5 дриллов самбо, чтобы увеличить скорость на рычаг локтя. Борцовское чучело всегда поможет наработать технику для тренировок дома или одиночные тренировки в зале борьбы. “Домашняя тренировка для борца“ - 5 упражнений с манекеном поможет вам делать болевой прием на руку с позиции маунт и север юг. Работа с борцовским чучелом в стойке Подписаться на канал “Сила Парт