Когда ничего не хочется и теряешь веру в себя, что делать?

Как вернуть самоценность и начать себя уважать? Личный опыт Мой телеграм канал про запуски - Tr9wrBRRtzUzYTky 00:00 вступление 01:08 обесценивание себя 02:00 первый инструмент 03:04 микроцели, путь к самоуважению 05:47 как ставить цели